ابدأ حياة صحية واوصل للشكل اللي تحبه ببساطة
البرامج
Fitmap
لو انت محتاج حد يرشدك لطريق الوصول لهدفك
فيديوهات شرح لكل للتمارين
الرد على أسئلتك أسبوعيًا عبر البريد الإلكتروني
نظام غذائي متكامل مخصص ليك
نظام تمرين وكارديو حسب هدفك
إمكانية ارسال اسئلتك اسبوعيا
نظام مكملات حسب احتياجك
كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجه
كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات
كتاب وصفات الأكل
امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة
باقة فت ماب
اعلي قيمه مقابل سعر
ابتداءِِ
20 $ السعر الأصلي هو: 20 $.14 $السعر الحالي هو: 14 $.
/ شهر
Fit pro
لو محتاج متابعة مكثفة وحد يكون معاك دايما بيشجعك طول رحلتك للوصول لهدفك
فيديوهات شرح لكل للتمارين
متابعة فورية خلال 24-48 ساعة عن طريق الواتساب
للسيدات متاح المتابعة مع مدربة
نظام غذائي متكامل مخصص ليك
نظام تمرين وكارديو حسب هدفك
نظام مكملات حسب احتياجك
كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها
كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات
كتاب وصفات الأكل
إشراف طبي متكامل من مجموعة من الأطباء البشريين والعلاج الطبيعي لمتابعة الحالات المرضية والإصابات وانا كمان بكون معاكم في المتابعة
امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة
لو سنك فوق ال ٣٠،٤٠، ٥٠ ومحتاج متابعة مكثفة و برنامج مرن مناسب يومك المشغول علشان توصل لهدفك بسهول بدون اي تاثير علي كبيعة يومك
فيديوهات شرح لكل للتمارين
متابعة فورية خلال 24-48 ساعة عن طريق الواتساب
للسيدات متاح المتابعة مع مدربة
دايت مرن يتناسب مع طبيعة يومك المشغول
تمرين متحدد علي حسب عدد الايام المتاحة ليك تتناسب معطبيعة يومك المشغول
المكملات اللي هتساعدك تحافظ علي مستوي هرموناتك وصحتك
نظام غذائي متكامل مخصص ليك
نظام تمرين وكارديو حسب هدفك
نظام مكملات حسب احتياجك
كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها
كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات
كتاب وصفات الأكل
إشراف طبي متكامل من مجموعة من الأطباء البشريين والعلاج الطبيعي لمتابعة الحالات المرضية والإصابات وانا كمان بكون معاكم في المتابعة
امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة
Fitsolo pro
مكالمة فيديو بعد التسجيل
متابعة أسبوعية عن طريق الواتساب
مكالمات فيديو اسبوعيه مع باقي المشرتكين وكابتن احمد
فيديوهات لكل التمارين ومتابعة تطورك في الأوزان عن طريق الابليكيشن
نظام غذائي متكامل مخصص ليك عن طريق الابلكيشن
نظام تمرين وكارديو حسب هدفك عن طريق الأبلكيشن
نظام مكملات حسب احتياجك
كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها
كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات بالسعرات والماكروز
كتاب وصفات الأكل
خدمة 24\7 عن طريق الابليكيشن في حالة وجود أي استفسارات
ممتن جدا لجميع عملائي اللي شاركتهم رحلتهم للتغيير وحققنا من خلالها نتائج مذهلة، شكرًا ليكم جميعًا على كلماتكم الجميلة.
كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها
نظام تمرين وكارديو حسب هدفك
نظام غذائي متكامل مخصص ليك
متابعة أسبوعية مع كابتن أحمد البسيوني من خلال مكالمة او واتساب
posing for competition Posing (في تحضير البطولات )
كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات بالسعرات والماكروز
كتاب وصفات الأكل
خدمة 24\7 عن طريق الابليكيشن في حالة وجود أي استفسارات
فيديوهات لكل التمارين ومتابعة تطورك في الأوزان عن طريق الابليكيشن
تفاصيل الباقات
آراء العملاء
Onther Testmonials
12 Videos
يمكن أكل فاكهة براحتي في الدايت؟
لا طبعا الفاكهة فيها سكريات ونشويات كتير ودخولها في الدايت بيبقى بحساب السعرات وأحيانا بيتم منعها تماما علي حسب نوع الدايت
لو بوظت يوم هل أغير حاجة في اليوم اللي بعده؟
لا، بس أول حاجة لو بوظت هجيلك اتصرف معاك، تاني حاجة لا متغيرش حاجة علشان لو حرمت نفسك تاني يوم هتدخل في قصة اليويو دايت وتفضل في الدوامة دي
المشروبات زي القهوة السادة والنسكافيه والشاي الأخضر مسموحة؟
أي نوع مشروبات عبارة عن مياة مغلية لو من غير سكر وتقدر تستخدم سكر دايت
هل لازم اوزن أكلي؟
أيوه من أهم أدوات الدايت هي ميزان الاكل وده لدقة الكميات المستخدمة فلو مش ماشي على ميزان أكل في الغالب نظامك الغذائي هيفشل بسبب استخدام مقادير غير محددة وده بيأثر على دقة حساب السعرات
هل المفروض أوزن أكلي بعد ولا قبل الطبخ؟
يفضل كله بعد الطبخ عشان وزن الأكل بيختلف بعد حسب طريقة الطبخ وخاصة النشويات
هي ينفع ابني عضلات واخسر دهون في نفس الوقت؟
اه ينفع في عملية اسمها body recomposition ودي بتحصل بشكل أكبر مع المبتدئين
تعرف على المؤسس
البطل أحمد البسيوني
رحلتي من زيادة الوزن إلى بطل الاتحاد الدولي لكمال الأجسام للطبيعيين!
اسمي أحمد البسيوني، مدرب شخصي وبطل كمال أجسام، ودي كانت نهاية رحلة طويل من التعب والاصرار والتحدي. سنة 2005، كنت ماشي في مسار مختلف تماما وهو الهندسة المدنية وزي أي شاب طموح سعيت لفرصة شغل أفضل في دبي، حسيت وقتها أني بقيت حر على المستوى المهني ولكن للأسف على المستوى الصحي كنت مسجون جوه جسم بيعاني من زيادة الوزن وبالتالي خالي من الصحة والحيوية والقوام الممشوق،فقررت أني أحسن من شكلي وبدأت رحلتي بجهود فردية ذاتية بحتة تماما


















