ابدأ حياة صحية واوصل للشكل اللي تحبه ببساطة

رحلتك الصحية تبدأ من هنا

تدريب وتغذية مخصصة علشان تبقى أقوى، أصح، وأنجح

البرامج

Fitmap

لو انت محتاج حد يرشدك لطريق الوصول لهدفك

فيديوهات شرح لكل للتمارين

الرد على أسئلتك أسبوعيًا عبر البريد الإلكتروني

نظام غذائي متكامل مخصص ليك

نظام تمرين وكارديو حسب هدفك

إمكانية ارسال اسئلتك اسبوعيا

نظام مكملات حسب احتياجك

كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجه

كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات

كتاب وصفات الأكل

امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة

باقة فت ماب

اعلي قيمه مقابل سعر

ابتداءِِ
السعر الأصلي هو: 20 $.السعر الحالي هو: 14 $.
/ شهر

Fit pro

لو محتاج متابعة مكثفة وحد يكون معاك دايما بيشجعك طول رحلتك للوصول لهدفك

فيديوهات شرح لكل للتمارين

متابعة فورية خلال 24-48 ساعة عن طريق الواتساب

للسيدات متاح المتابعة مع مدربة

نظام غذائي متكامل مخصص ليك

نظام تمرين وكارديو حسب هدفك

نظام مكملات حسب احتياجك

كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها

كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات

كتاب وصفات الأكل

إشراف طبي متكامل من مجموعة من الأطباء البشريين والعلاج الطبيعي لمتابعة الحالات المرضية والإصابات وانا كمان بكون معاكم في المتابعة

امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة

باقة فت برو
ابتداءِِ
السعر الأصلي هو: 33 $.السعر الحالي هو: 26 $.
/ شهر

لو سنك فوق ال ٣٠،٤٠، ٥٠ ومحتاج متابعة مكثفة و برنامج مرن مناسب يومك المشغول علشان توصل لهدفك بسهول بدون اي تاثير علي كبيعة يومك

فيديوهات شرح لكل للتمارين

متابعة فورية خلال 24-48 ساعة عن طريق الواتساب

للسيدات متاح المتابعة مع مدربة

دايت مرن يتناسب مع طبيعة يومك المشغول

تمرين متحدد علي حسب عدد الايام المتاحة ليك تتناسب معطبيعة يومك المشغول

المكملات اللي هتساعدك تحافظ علي مستوي هرموناتك وصحتك

نظام غذائي متكامل مخصص ليك

نظام تمرين وكارديو حسب هدفك

نظام مكملات حسب احتياجك

كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها

كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات

كتاب وصفات الأكل

إشراف طبي متكامل من مجموعة من الأطباء البشريين والعلاج الطبيعي لمتابعة الحالات المرضية والإصابات وانا كمان بكون معاكم في المتابعة

امكانية التجديد بسعر العرض لاخر السنة

باقة فت +٣٠
ابتداءِِ
السعر الأصلي هو: 33 $.السعر الحالي هو: 26 $.
/ شهر

Fitsolo pro

مكالمة فيديو بعد التسجيل

متابعة أسبوعية عن طريق الواتساب

مكالمات فيديو اسبوعيه مع باقي المشرتكين وكابتن احمد

فيديوهات لكل التمارين ومتابعة تطورك في الأوزان عن طريق الابليكيشن

نظام غذائي متكامل مخصص ليك عن طريق الابلكيشن

نظام تمرين وكارديو حسب هدفك عن طريق الأبلكيشن

نظام مكملات حسب احتياجك

كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها

كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات بالسعرات والماكروز

كتاب وصفات الأكل

خدمة 24\7 عن طريق الابليكيشن في حالة وجود أي استفسارات

باقة فت سولو برو
ابتداءِِ
151 $
/ شهر

نبذة عن أبطالي

تعرف علي قصص نجاح سبقتك في تحقيق اهدافها

ممتن جدا لجميع عملائي اللي شاركتهم رحلتهم للتغيير وحققنا من خلالها نتائج مذهلة، شكرًا ليكم جميعًا على كلماتكم الجميلة.

كتاب شامل كل المعلومات وإجابات الأسئلة اللي ممكن تحتاجها

نظام تمرين وكارديو حسب هدفك

نظام غذائي متكامل مخصص ليك

متابعة أسبوعية مع كابتن أحمد البسيوني من خلال مكالمة او واتساب

posing for competition Posing (في تحضير البطولات )

كتاب شرح أساسيات التغذية والتدريب والمكملات بالسعرات والماكروز

كتاب وصفات الأكل

خدمة 24\7 عن طريق الابليكيشن في حالة وجود أي استفسارات

فيديوهات لكل التمارين ومتابعة تطورك في الأوزان عن طريق الابليكيشن

Competition prep
البرنامج
ابتداءِِ
/ شهر

تفاصيل الباقات

نبذة عن كورساتي

لو عندك مشكلة مع الـ posing الكورس ده معمول علشانك

آراء العملاء

Onther Testmonials

12 Videos
يمكن أكل فاكهة براحتي في الدايت؟

لا طبعا الفاكهة فيها سكريات ونشويات كتير ودخولها في الدايت بيبقى بحساب السعرات وأحيانا بيتم منعها تماما علي حسب نوع الدايت

لا، بس أول حاجة لو بوظت هجيلك اتصرف معاك، تاني حاجة لا متغيرش حاجة علشان لو حرمت نفسك تاني يوم هتدخل في قصة اليويو دايت وتفضل في الدوامة دي

أي نوع مشروبات عبارة عن مياة مغلية لو من غير سكر وتقدر تستخدم سكر دايت

أيوه من أهم أدوات الدايت هي ميزان الاكل وده لدقة الكميات المستخدمة فلو مش ماشي على ميزان أكل في الغالب نظامك الغذائي هيفشل بسبب استخدام مقادير غير محددة وده بيأثر على دقة حساب السعرات

يفضل كله بعد الطبخ عشان وزن الأكل بيختلف بعد حسب طريقة الطبخ وخاصة النشويات

اه ينفع في عملية اسمها body recomposition ودي بتحصل بشكل أكبر مع المبتدئين

تعرف على المؤسس

البطل أحمد البسيوني

رحلتي من زيادة الوزن إلى بطل الاتحاد الدولي لكمال الأجسام للطبيعيين!

اسمي أحمد البسيوني، مدرب شخصي وبطل كمال أجسام، ودي كانت نهاية رحلة طويل من التعب والاصرار والتحدي. سنة 2005، كنت ماشي في مسار مختلف تماما وهو الهندسة المدنية وزي أي شاب طموح سعيت لفرصة شغل أفضل في دبي، حسيت وقتها أني بقيت حر على المستوى المهني ولكن للأسف على المستوى الصحي كنت مسجون جوه جسم بيعاني من زيادة الوزن وبالتالي خالي من الصحة والحيوية والقوام الممشوق،فقررت أني أحسن من شكلي وبدأت رحلتي بجهود فردية ذاتية بحتة تماما

Home form

تواصل معنا

Scroll to Top